Jeffrey_Louise
New member
- Joined
- Sep 30, 2024
- Messages
- 2
- Reaction score
- 0
- Points
- 1
- Location
- Indonesia
- Website
- sportlifezone.blogspot.com
Sahabat sehat di manapun berada kesehatan merupakan salah satu hal yang sangat riskan belakangan ini, di mana saat ini terdapat sebuah virus yang sedang banyak dibahas di Dunia, yaitu virus Mpox, Virus ini menular dari hewan ke Manusia, Dan juga dapat menular dari manusia kemanusia, sehingga sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran diri kita masing masing.
Menjadi sehat juga merupakan pilihan yang dapat kamu lakukan ataupun tidak kamu lakukan, sebab hidup ini adalah pilihan kamu dapat memilih untuk melakukannya atau tidak melakukannya. Untuk menjaga kesehatan ada beberapa langkah salah satunya adalah dengan berolahraga. Olahraga apa yang kamu lakukan?, Olahraga beban, Olahraga ringan atau olahraag seperti aerobik.Aapapun olahraga yang kamu lakukan tujuannya pasti ke arah kesehatan tubuh. Lantas apakah kamu pernah mengalami hal tidak menyenangkan sat melakukan olahraga seperti tiba tiba keram? Hal tersebut terjadi karena kamu tidak melakukan pemanasan dan perengangan sebelum melakukan olahraga.
Sahabat sehat sekalian pemanasan dan perengangan sangat penting untuk dilakukan, sebab hal tersebut akan membuat kamu semakin nyaman dan mencegah terjadi hal yang tidak diinginkan saat melakukan olahraga,Jadi saya mengajal teman teman sekalian untuk mari pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan olahraga. Untuk mendapatkan informasi seputar pemanasan sebelum olahraga dan informasi seputar kesehatan lainnya.kamu dapat mengunjungi official Fanpage sportlife zone di link berikut ini.
Menjadi sehat juga merupakan pilihan yang dapat kamu lakukan ataupun tidak kamu lakukan, sebab hidup ini adalah pilihan kamu dapat memilih untuk melakukannya atau tidak melakukannya. Untuk menjaga kesehatan ada beberapa langkah salah satunya adalah dengan berolahraga. Olahraga apa yang kamu lakukan?, Olahraga beban, Olahraga ringan atau olahraag seperti aerobik.Aapapun olahraga yang kamu lakukan tujuannya pasti ke arah kesehatan tubuh. Lantas apakah kamu pernah mengalami hal tidak menyenangkan sat melakukan olahraga seperti tiba tiba keram? Hal tersebut terjadi karena kamu tidak melakukan pemanasan dan perengangan sebelum melakukan olahraga.
Sahabat sehat sekalian pemanasan dan perengangan sangat penting untuk dilakukan, sebab hal tersebut akan membuat kamu semakin nyaman dan mencegah terjadi hal yang tidak diinginkan saat melakukan olahraga,Jadi saya mengajal teman teman sekalian untuk mari pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan olahraga. Untuk mendapatkan informasi seputar pemanasan sebelum olahraga dan informasi seputar kesehatan lainnya.kamu dapat mengunjungi official Fanpage sportlife zone di link berikut ini.